Spirit of Life Podcast

Im Spirit of Life Podcast behandeln Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos Themen wie Achtsamkeit, Meditation und deren Anwendung und Präsenz im Alltag.

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Neueste Episoden

#82 - Krafttiere: Begleiter, die im richtigen Moment kommen

#82 - Krafttiere: Begleiter, die im richtigen Moment kommen

‧ 27m 3s

Begegnet dir ein Tier immer wieder, gerade dann, wenn du nach einer Antwort suchst? Vielleicht ist es dein Krafttier.

Hildegard erinnert sich an einen jungen Mann, den sie im Wald begleitet hat. Genau als er mit seiner Frage rang, flog ein Graureiher über den Fluss und landete auf dem Stein neben ihm. Sie erzählt auch von einem Moment in den Rocky Mountains. Sie sass still da und spürte eine friedliche, grosse Kraft. Erst später erfuhr sie von einer Kollegin, dass die ganze Zeit ein Elch hinter ihr gestanden hatte.

Theofilos denkt an seinen früheren Wohnort zurück, an den kleinen Fluss...

#81 - Authentisch sein: Warum es Mut braucht, dich zu zeigen

#81 - Authentisch sein: Warum es Mut braucht, dich zu zeigen

‧ 30m 40s

Fällt es dir schwer, authentisch zu sein und zu zeigen, wer du wirklich bist, weil du niemanden enttäuschen willst?

Hildegard und Theofilos gehen der Frage nach, woran du merkst, ob gerade dein Ego etwas durchsetzen will oder ob dein Herz etwas sagen möchte, das dir wirklich wichtig ist. Theo erzählt von einer Anfrage auf WhatsApp, bei der er zuerst Ja sagen wollte, sich dann Zeit nahm und schliesslich freundlich Nein sagte.

Hildegard ist hellfühlend, hellsehend und hellhörend auf die Welt gekommen und dachte als Kind, alle anderen seien genauso. Sie erzählt, wie sie in Stans in einem Geschäft etwas wahrnahm,...

#80 - Hinter der Ausrede: Welches Gefühl wir nicht fühlen wollen

#80 - Hinter der Ausrede: Welches Gefühl wir nicht fühlen wollen

‧ 37m 38s

Ich habe keine Zeit. Keine Lust. Es passt gerade nicht. Kennst du solche Sätze? Oft sind sie weniger die Wahrheit als vielmehr eine Ausrede. Doch was steckt eigentlich dahinter?

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos über Ausreden und Prokrastination und über die Erkenntnis, dass hinter dem Aufschieben fast nie Faulheit steckt. Hildegard erzählt von einem Moment, in dem sie auf der Autobahn plötzlich eine Ausrede suchte, um nicht ins Fitness zu gehen, und entdeckte, dass eigentlich ein körperliches Bedürfnis dahinter lag. Daraus entsteht ein ehrliches Gespräch darüber, wie wir statt den Gedanken zu analysieren lieber fragen können:...

#79 - Was ist Erfolg? Zwischen äusserem Glanz und innerer Erfüllung

#79 - Was ist Erfolg? Zwischen äusserem Glanz und innerer Erfüllung

‧ 32m 19s

Was bedeutet Erfolg eigentlich? Und wer hat überhaupt festgelegt, was als erfolgreich gilt?

In dieser Episode gehen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos diesen Fragen nach. Sie sprechen über den äusseren Erfolg, den wir oft mit Beruf, Status und Besitz verbinden, und über den inneren Wert der Erfüllung, der sich nicht auf dem Konto zeigt, sondern in einem Gefühl von Frieden, Freude und Vertrauen ins Leben.

Es geht um kulturelle Unterschiede zwischen West und Ost, Nord und Süd, darum, wie unterschiedlich Familie, Gemeinschaft und Individualität gewichtet werden. Und um die Erkenntnis, dass sich ins Leben zurückzukämpfen nach Krankheit, Unfall oder einem...