Spirit of Life Podcast

Das Alte stimmt nicht mehr. Das Neue ist noch nicht da. Und dazwischen sitzt man und weiss nicht weiter.

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos über Übergangsphasen und darüber, wie wir Veränderung aushalten, wenn noch keine Entscheidung möglich ist. Passenderweise begann die Aufnahme mit technischem Chaos.

Hildegard beschreibt den Zustand als luftleeren Raum. Das Alte ruft noch, weil es bequem und bekannt ist, das Neue ist noch nicht greifbar. Sie zeigt, wie sich Widerstand anfühlt wie eine geschlossene Faust, und dass Loslassen nichts anderes heisst, als die Hand zu öffnen. Wichtig dabei: Ein Widerstand betrifft meist nur...

So bin ich halt, das habe ich von meinen Eltern. Solche Sätze klingen wahr und sind doch oft nur eine Geschichte, die wir immer wieder erzählen.

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos darüber, wie wir alte Muster erkennen und die eigene Geschichte loslassen können. Theo erzählt sehr offen von einem Moment am Sportmatch, als eine Nachricht Wut in ihm auslöste und er im Nachhinein merkte, dass er reagierte wie sein Vater. Genau an diesem Punkt beginnt die Frage: Nehme ich das Muster einfach weiter oder habe ich eine Wahl?

Hildegard zeigt, dass wir sehr wohl eine Wahl...

Manche Menschen sind dafür geboren, Brücken zu bauen. Von innen nach aussen, zwischen Menschen, zur Natur und über Kulturen hinweg.

In dieser Episode spricht Hildegard Leonhard über genau diese Gabe. Sie erzählt von Begegnungen mit Hirschen in Truns, von der feinen Ausstrahlung, die jeder Ort und jedes Lebewesen hat, und davon, wie man lernt, diese Feinheit im Herzbereich wahrzunehmen. Theo bringt die ehrliche Perspektive dessen ein, der am Anfang kopflastig unterwegs ist und erst über eine Brücke lernt, diese feinen Unterschiede überhaupt zu spüren.

Es geht darum, wie wir Widerstände und Kontrolle loslassen, um mehr wahrzunehmen als nur die äussere...

Meditation ist mehr als eine halbe Stunde mit geschlossenen Augen. Sie ist eine Art, im Leben zu stehen.

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos darüber, wie Meditation zur gelebten Haltung im Alltag wird. Aufgenommen draussen im Eigental. Hildegard beschreibt Meditation nicht als Wegdriften, sondern als Weg nach innen, als Entdecken und Pflegen der Verbundenheit zu sich selbst, zur Natur und zum Universum. Der Mensch als Mitte zwischen Himmel und Erde, das Herz als Zentrum.

Ein zentrales Thema sind die Widerstände. Denn die tauchen selten in der stillen Meditation auf, sondern mitten im Alltag. Wenn das Tram vor...