Spirit of Life Podcast

Wie hätte ich es eigentlich gerne? Eine Frage, die so einfach klingt und doch erstaunlich selten gestellt wird.

In dieser Episode, dem Abschluss der zweiten Staffel, sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos darüber, wie wir unser Leben bewusst und liebevoll gestalten können. Inspiriert von einer 91-jährigen Frau, die sich jeden Tag aufs Neue fragt, wie sie es gerne hätte, geht es darum, vom Herzen aus zu denken statt aus Pflicht, Erwartung oder dem Vermeiden von Stress.

Hildegard zeigt, dass diese Frage keine Erwartung an die Zukunft ist, sondern ein Statement im Jetzt. Eine innere Ausrichtung. Wie möchte ich behandelt werden,...

Chancen kommen selten laut. Oft sind sie wie ein Schmetterling, der sich kurz auf der Hand niederlässt und wieder verschwindet, wenn wir nicht aufmerksam sind.

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos darüber, wie wir Chancen erkennen und den Mut finden, sie zu ergreifen. Hildegard erzählt, wie sie an der Business Schmiede spontan auf die Silent Stage stieg, sich danach beim Speaker Contest anmeldete und den Newcomer Award gewann. Eine Chance, die nur entstand, weil sie im richtigen Moment präsent war.

Es geht um berufliche Wendepunkte, etwa Hildegards Entscheidung, mit über 50 ihre Praxis im Vollzeitmodus aufzubauen. Um...

Der 21. Juni ist der längste Tag und die kürzeste Nacht. Ein Höhepunkt im Jahreskreis und ein Moment der Fülle.

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos über die Sommersonnenwende und darüber, was diese Zeit mit uns macht. Über das Draussensein, die Leichtigkeit, das Zusammenkommen und die Begegnungen, die im Sommer fast von selbst entstehen. Theo erzählt von den Gassen in Griechenland, wo das gemeinsame Verweilen selbstverständlich ist. Hildegard bringt das Bild der Weizenfelder, des roten Mondes und der kleinen Sommerfeste.

Ein zentraler Teil der Folge sind Rituale. Wie ein Feuerritual zur Sonnenwende helfen kann, sich zu bedanken,...

Der Sommer verlangsamt vieles von selbst. Weniger Verkehr, wärmere Temperaturen, mehr Raum für Gedanken, die im Alltag keinen Platz finden.

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos darüber, wie wir diese Zeit wirklich nutzen können. Nicht zur Selbstoptimierung, sondern zur liebevollen Selbstwahrnehmung. Theo meldet sich aus Athen, wo er nach zwei Wochen Griechenland gerade erlebt, wie Stille, Hitze und das Fehlen von Ablenkungen alte Gedankenmuster sichtbar machen.

Hildegard bringt das Bild der Taschenlampe: Welche Bereiche des Lebens brauchen gerade Licht? Körper, Nervensystem, Beruf, Beziehungen? Nicht um alles zu reparieren, sondern um hinzuschauen, was sich vielleicht schon länger meldet....