Spirit of Life Podcast

Im Spirit of Life Podcast behandeln Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos Themen wie Achtsamkeit, Meditation und deren Anwendung und Präsenz im Alltag.

Spirit of Life Podcast

Neueste Episoden

#74 - Woran glaubst du? Vom inneren Halt und der Kraft in uns

#74 - Woran glaubst du? Vom inneren Halt und der Kraft in uns

33m 47s

Woran glauben wir eigentlich? Und was gibt uns Halt, wenn im Aussen alles wankt?

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos über den Glauben. Nicht im Sinne einer bestimmten Religion, sondern als innere Kraft, die uns trägt. Ob wir es Quelle nennen, Gott, Liebe, Licht oder den Glauben an uns selbst, für Hildegard führt am Ende alles zu derselben Kraft, die etwas Gutes will.

Sie sprechen darüber, dass dieser Halt nicht von aussen kommt, nicht von einer Institution oder einem Guru, sondern im Inneren liegt. Über das göttliche in uns, den Funken, der jeden Menschen einzigartig macht und...

#73 - Veränderung aushalten: Wenn das Alte geht und das Neue fehlt

#73 - Veränderung aushalten: Wenn das Alte geht und das Neue fehlt

39m 24s

Das Alte stimmt nicht mehr. Das Neue ist noch nicht da. Und dazwischen sitzt man und weiss nicht weiter.

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos über Übergangsphasen und darüber, wie wir Veränderung aushalten, wenn noch keine Entscheidung möglich ist. Passenderweise begann die Aufnahme mit technischem Chaos.

Hildegard beschreibt den Zustand als luftleeren Raum. Das Alte ruft noch, weil es bequem und bekannt ist, das Neue ist noch nicht greifbar. Sie zeigt, wie sich Widerstand anfühlt wie eine geschlossene Faust, und dass Loslassen nichts anderes heisst, als die Hand zu öffnen. Wichtig dabei: Ein Widerstand betrifft meist nur...

72 - Die eigene Geschichte loslassen: Vom Muster zur Wahl

72 - Die eigene Geschichte loslassen: Vom Muster zur Wahl

25m 16s

So bin ich halt, das habe ich von meinen Eltern. Solche Sätze klingen wahr und sind doch oft nur eine Geschichte, die wir immer wieder erzählen.

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos darüber, wie wir alte Muster erkennen und die eigene Geschichte loslassen können. Theo erzählt sehr offen von einem Moment am Sportmatch, als eine Nachricht Wut in ihm auslöste und er im Nachhinein merkte, dass er reagierte wie sein Vater. Genau an diesem Punkt beginnt die Frage: Nehme ich das Muster einfach weiter oder habe ich eine Wahl?

Hildegard zeigt, dass wir sehr wohl eine Wahl...

71 - Brücken bauen: Verbindung zu sich, zu anderen und zur Natur

71 - Brücken bauen: Verbindung zu sich, zu anderen und zur Natur

29m 53s

Manche Menschen sind dafür geboren, Brücken zu bauen. Von innen nach aussen, zwischen Menschen, zur Natur und über Kulturen hinweg.

In dieser Episode spricht Hildegard Leonhard über genau diese Gabe. Sie erzählt von Begegnungen mit Hirschen in Truns, von der feinen Ausstrahlung, die jeder Ort und jedes Lebewesen hat, und davon, wie man lernt, diese Feinheit im Herzbereich wahrzunehmen. Theo bringt die ehrliche Perspektive dessen ein, der am Anfang kopflastig unterwegs ist und erst über eine Brücke lernt, diese feinen Unterschiede überhaupt zu spüren.

Es geht darum, wie wir Widerstände und Kontrolle loslassen, um mehr wahrzunehmen als nur die äussere...