#81 - Authentisch sein: Warum es Mut braucht, dich zu zeigen

00:00:13: Bonjour et bienvenue au podcast du spirit of life.

00:00:17: Moi je m'appelle Theo, moi je suis à Zurich en co-working space de impact app.

00:00:24: Et je bienvenue a Hildegard L.E.

00:00:27: aux villages noire.

00:00:29: Heyo!

00:00:30: Bonsoir!

00:00:31: Attuulment!

00:00:32: Hoi liebe Hildegaard!

00:00:33: Hi Theo!

00:00:35: Du hast mich gerade ein bisschen verkauft aber es hat ja einen Grund warum das du mir so gesagt hast, gell?

00:00:41: Ja, wir haben vorhin noch über Französisch geredet und nicht einmal gedacht.

00:00:44: Werden wir jetzt noch zum Anfang?

00:00:47: Ja genau!

00:00:48: Ich habe mich auch gemeldet um Französische aufzufrischen.

00:00:51: Gehen zwei Wochen nach Französischen Lernen in der Schule in Montpellier nächstes Jahr.

00:00:57: Darum hast du wahrscheinlich jetzt genau den Anfang so gewählt.

00:01:01: Jetzt muss ich mir gleich zeigen.

00:01:04: Muss ich gleich sagen was ich mache.

00:01:06: Und wir haben ja heute ein kleines Thema... uns zeigen.

00:01:10: Zeigen, wenn wir sind oder durch den Augenkehren gesehen werden, dass das was man sieht und dem Thema, wenn man uns heute etwas widmen

00:01:23: kann.

00:01:24: Du kriegst sicher ein paar alltägliche Situationen, die du manchmal so antrifft.

00:01:30: Podcast expandiert sich auf zwei Stunden.

00:01:34: Nein!

00:01:34: Was kann ich als Beispiel bringen?

00:01:36: Bei mir sind es wirklich so alltägeliche Situationen Beispielsweise, dass ich mich einmal zurückhalte.

00:01:45: Nicht zeigen im Sinne meiner Meinung oder meine Meinung vertreten und dass man das megamäßig unbehagelt verschafft.

00:01:53: Geht es darum um eine Meinung vom Kopfhus?

00:01:55: Oder etwas, was dort bergschmerzt ist?

00:01:57: Das ist mir wirklich wichtig, das möchte ich gerne sagen.

00:02:02: Oder geht es darum ... Ich will mich hier durchschätzen und ich mache das... Und wie die eben eingeht, da geht's?

00:02:11: Vierige Frage.

00:02:13: Ich kann es dir vielleicht nicht sagen... Es hat verschiedene Sachen.

00:02:18: Ich merke einmal wenn mein Kopf den Superboost einsetzt und dann so das Ego einkickt sag ich mal.

00:02:29: Das merke ich und kann das mittlerweile auch gut erkennen und annehmen ohne dass es nach außen springt obwohl es manchmal immer noch passiert.

00:02:39: Oh ja, in Beziehungen hat man es schon ein paar Mal.

00:02:42: Ich sage jetzt einmal Ärger bereitet auch mit den Freundschaften.

00:02:45: Bei mir ist er nicht mehr die Wegziehung, ich ziehe nicht.

00:02:48: Wenn es ums Ego geht und ums Feststufe etwas durchzusetzen, dort ist eine andere Mechanismus im Gang.

00:02:56: Also wenn es wirklich darum geht sich zu zeigen wer bin ich?

00:03:00: Das ist auch ein anderes Körpergefühl finde ich.

00:03:02: Ganzes anders!

00:03:04: Und wir wollen ja ein bisschen die Richtung von dem... Es ist gut wie wir das wissen.

00:03:09: dass wir eben schauen müssen und es einfach vom Kopf durchsitzen, damit das nicht in den Bereich gehört.

00:03:16: Klar gehört es im Bereich hinein aber es ist jetzt nicht das was wirklich vielleicht für dich oder für mich oder für einen Menschen einfach extrem von drinnen aus sehr wichtig ist.

00:03:27: Und ja vielleicht werden wir hier beim Ego mal blöd angemacht.

00:03:31: Ja dann ist Ego, wo ein bisschen krankt ist oder etwas zickt.

00:03:39: Aber das ist nicht das, was wir länger in der Zeit weh machen.

00:03:43: Wie macht es ihr denn mehr?

00:03:46: Wenn man uns ganz verletzlich zeigt und zeigt, wenn wir wirklich sind, weil wir im tiefsten Kern eigentlich als Wissen sind und das gerne möchtet mit teilen.

00:04:01: Und wenn das natürlich dann angriffen wird, dann ist das natürlich auch, wie man vielleicht kommt auf die Idee, dass man könnte... eine Ablenung erfahren, dann wären wir alleine.

00:04:14: Jeder von uns möchte irgendwo dazugehören oder vielleicht auch zur Schutzmechanismen sind, dass man uns nicht zeigen möchte.

00:04:24: Man will die Liebe sein und niemand enttäuschen.

00:04:29: Wir möchten ja alle recht machen.

00:04:34: Wir wollen unser Kleider machen oder ein Rückzug ist oft einfach sich selber kleiner machen als in der Präsent in den Bleiben.

00:04:45: Es sind einfach ... Ich glaube, unsere Gefühle zeigen uns oft nicht uns als Wegweiser.

00:04:53: Dass wir auf Entdeckungsreise gehen können.

00:04:57: Was ist denn das, was mich daran hindert zu zeigen?

00:05:02: Zum Beispiel gerade auch ich, die so hell fühlend sind und höhrend auf die Welt gekommen bin angeschaut haben, ist es so... wie kann man jetzt erst mitbefassen, dass das gar nicht alle hinten.

00:05:21: Der hat gemeint, du und der andere, die hinter sind alles auch!

00:05:24: Aber das ist ja nicht wirklich so.

00:05:27: Das ist eher ein Ausnahm.

00:05:29: Heute gibt es sicher mehr Menschen, die unterwegs sind.

00:05:32: Zu meiner Kinderzeit ist das sicher eine ganze grosse Ausnahme.

00:05:35: Und ich glaube auch, dass dies dann halt ... Ich habe ganz natürliche Wiste in den Leuten unterstützt oder die Hilfe gesagt, wenn ich sie gesehen habe.

00:05:45: Wenn es das wichtig war, aber dann habe ich gemerkt, dass meine Leute auch vor der Kopf geschlagen haben.

00:05:49: Für sie ist es ja nicht normal gewesen, für sie war es ein Welt, wo sie nicht kennt und das tut sich auf eine Art AW, wenn niemand von der Kopf schlägt.

00:05:59: Sondern ich habe nur ohne Bewertung einfach gesagt, wann ich sehe und was jetzt gerade aktuell ist.

00:06:06: Und das muss man natürlich lernen!

00:06:10: Aber so, als eine wachsene Frau sich selber auch zu zeigen, dass man diese Sensitivität hat und dass es bedingt, dass wir sich zwischen den Mussten raumnehmen und viel draussen sein, der Natur rauszuholen um sich wieder erholen.

00:06:30: Ich glaube das ist wichtig, dass im Alltag auch die Möhnte zeigt oder sagt Oder auch Grenzersetzungszeit.

00:06:43: Für mich ist es jetzt wichtig, ich muss heute Pause haben.

00:06:47: Mein Körper braucht Pause oder Zeit für eine Leidzeit.

00:06:51: Ich habe die Verbundenheit mit der Natur, damit ich noch nicht wieder nach aussen treten kann.

00:06:59: Und das muss halt auch die Zeit nehmen für uns als Ich, fürs wahre Ich und fürs Innereit.

00:07:06: Das ist ein wichtiger Bestandteil dass wir uns sicher werden, dass man es auch gegen Aussätze zeigen könnte.

00:07:15: Du bist ja etwas verkältet, gell?

00:07:17: Ich versuche immer auf den Mute zu drücken, wenn ich etwas hochstole oder niesen muss.

00:07:21: Das ist gut so!

00:07:23: Ja... Ein Thema Grenzen setzen ist für mich etwas, was ich noch am Lernen bin.

00:07:29: Ähm...

00:07:30: Ich nehme das immer wieder wahr, in dem ich meine ersten spontanen Reaktionen in vielen verschiedenen Situationen... Ja klarer!

00:07:42: Okay.

00:07:43: Und ich merke genau, wenn das ja klar so direkt rauskommt kann es sein oder ist das oft der Fall dass dann eben sowieso wieder... Ich möchte gefallen und ich möchte allen recht machen so hin und für einen Kunden.

00:08:00: Kommt ihr da auch direkt in?

00:08:02: Oder ist das erst später?

00:08:03: Welches Gefühl meinst du jetzt?

00:08:04: Das Gefühl von dem Recht zu machen.

00:08:06: Ich

00:08:06: nehme das eigentlich gerade dort war aber ich habe mega lange gebraucht um dieses Gefühl wie zum Verstehen also Nicht verstehe, aber zu können einordnen.

00:08:14: Und dann stoppest du wieder und sagst auch, dass es sich schnell war?

00:08:18: Hatte man das geschwind überlegen?

00:08:20: Heute hatte ich Glück, weil ich habe eine Konversation über WhatsApp gehabt mit Albert in der Beruflichendatur.

00:08:27: Er wollte als Dokument von mir einen Mitbewerber haben, der jetzt nichts hochgeheimes dürfen ist.

00:08:36: Es ist ein Angebot ... Denkt, das kann man schon geben.

00:08:41: Was wäre mein Angebot oder mein Dokument an den Bewerbern?

00:08:45: Das finde ich auch nicht so cool!

00:08:46: Jetzt habe ich Glück gehabt, dass es eine WhatsApp-Konversation war mit der Antwort abwarten können und sie von mir formulieren.

00:08:54: Obwohl's nicht lang gegangen ist, schreibe ich lieber nicht.

00:08:56: Ich gebe gerne mehr Infos, aber wir haben zusammenarbeitet mit dem.

00:09:01: Und ich finde es auch nicht cool, wenn jemand meinen Angebot weitergeben würde.

00:09:05: Lieber nicht...

00:09:06: Und das ist wichtig, oder?

00:09:07: Das ist dann auch zu deinem Gefühl stehen.

00:09:11: Zu dir stehen, authentisch sein und dich vertreten.

00:09:15: Das ist jetzt wirklich ein Herzgefühl, das hat nichts mit dem Verstand zu tun.

00:09:20: Du weisst du, wie es das nicht selber gibt.

00:09:24: Es gibt halt so Momente oder Themen, wenn man etwas möchte ... Mit den Menschen teilen, die einem extrem wichtig sind!

00:09:36: wo man vielleicht ein Herzensprojekt, so am Herz liegt und man möchte das teilen.

00:09:43: Da ist die ganze Begeisterung, die ganze Leidenschaft dahinter, die gesamte Liebe zu dem.

00:09:49: Und wenn man das dann teilt und wird verletzt dabei, tut es sehr weh.

00:09:57: Das kann ich völlig nachvollziehen, dass diese Schritte einfach sehr zurückhaltend und mängisch auch gemacht werden.

00:10:04: Aber genau von einem Herzens-Projekt können die anderen profitieren, können Impulse sein.

00:10:11: Darum ist es so wichtig, dass wir uns eigentlich zeigen, wer man sind und was uns wichtig ist.

00:10:18: Weil nur diese Energie, die in diesem Moment im sich selber treu ist, weiter zu gehen das Herzensprojekt, damit mit andernen Teilen der Treife drinnen erfolgreich wäre.

00:10:32: Überlegt gerade ... Was meinst du dazu?

00:10:34: Ist es je wichtiger mir ein Projekt ist oder das Anliegen, desto schwieriger finde ich es, um den Verein zu stehen.

00:10:43: Weil ich Angst habe, verletzt zum Werben.

00:10:46: Das kann ich nicht so unterschreiben für mich.

00:10:51: Es kann genauso ungekehrt sein, wenn man so wichtig ist.

00:10:54: Ich schaue so gut zu mir und weiss, dass muss einfach in die Welt raus.

00:11:03: Und egal, was die anderen machen.

00:11:06: Das muss jetzt zu diesem Zeitpunkt wichtig und richtig zum Teil sein.

00:11:12: Ich würde das nicht in dieses Verhältnis setzen.

00:11:16: Es ist ein ganz persönliches Punkt.

00:11:22: Was wenn intensiver oder schwieriger wird?

00:11:28: Oder ob der Angst grösser wird, dass man versagen könnte... dass man es macht oder nicht macht, weil wir zu der grossen Masse gehören.

00:11:38: Weil das einfacher ist als sich zeigen und vielleicht gut stehen und sich sonst zeigen.

00:11:47: Aber ich glaube einfach wenn wir uns überlegen oder so von dem Standpunkt aus gehen, wenn wir etwas teilen.

00:11:58: Machen wir von dieser Innerhaltung aus, geben wir am WSW ein Geschenk.

00:12:02: Eine Haltung mit einem WSV-Teilern?

00:12:04: Es ist ein Gesenk für mich, meins teilen mit dem.

00:12:08: Meine Gedanken, mein Anliegen... Das was mir wichtig ist, das ist fürs WSWSGeschenk!

00:12:14: Egal wie

00:12:15: nördig und nischehaft das es ist.

00:12:17: Egal,

00:12:18: wie nödig und nischenhaft dass es ist... ...das bewegt etwas.

00:12:23: Ich bring... Ich gehe mit der Haltung, ich schenke etwas.

00:12:26: Und er kann sich ein Geschenk auspacken oder nicht?

00:12:31: Ich habe an einem Event eine coole Frage gestellt.

00:12:34: Nach zwei Minuten ... Was machst du?

00:12:38: Was ist das Thema?

00:12:39: über den ganzen Tag wegnalden können?

00:12:41: Das habe ich einen super Tag.

00:12:44: Ja!

00:12:45: Du lädst dieses Visage ein zu öffnen, je nachdem ob es will oder nicht.

00:12:51: Aber das ist sicher das Thema, was etwas ... wo man mit dem etwas in der Welt bewegen will.

00:12:58: Ja, genau!

00:12:59: Sonst kannst du das gar nicht.

00:13:04: Das ist fast nicht möglich für dich zu hören.

00:13:07: Aber es ist ein guter Gedanke drinnen und auch sich selber zeigen.

00:13:13: Wirklich sagen wir mal an der Mutter irgendwo wenn man in die Stadt geht oder irgendwo ... auch von zu kommunizieren und zu zeigen, wo es wichtig ist.

00:13:28: Zum Beispiel... Ja Theo!

00:13:32: Wenn nicht jetzt, wenn dann?

00:13:33: Wir

00:13:34: haben schon die ... in der Band schon gesehen.

00:13:39: Ich denke mir halt, das ist auch wie eine Frage vom Fokus.

00:13:43: Weil ich

00:13:44: z.B.,

00:13:44: weil ich bin da und denke, oi, ui, wenn ich das erzähle, dann denken sich bei ... keine Ahnung was.

00:13:52: Gleichzeitig machst du ja hier oder mache ich mir hier ja auch Möglichkeiten aufzunehmen, um vielleicht gleich zu finden.

00:14:00: Weil wenn ich das ja nicht teile dann finde ich ja auch nicht raus oder weiss nicht.

00:14:03: hey mag die Person vielleicht auch Transpaziergänge?

00:14:09: Also ich bin da auch sehr gerne als Ort oder Wohnung oder so energetisieren also wieder Frequenz erhöhen mit arbeiten und mit räuchern Mit Trubben bin ich dort und erzähle etwas.

00:14:30: Ich denke, ich sehe was das ist oder was es in dem Raum gegangen ist oder vielleicht in der Erde.

00:14:37: Es gab schon Sachen, die ich gestanden würde.

00:14:39: denken, wenn ich das jetzt so erzählen würde ... Die Decke habe ich nicht ganz geputzt.

00:14:46: Zum Beispiel habe ich mal ein Stanzes-Geschäft gemacht.

00:14:49: Der eine Arbeitsplatz hat immer wieder gewechselt und sie nicht gewusst.

00:14:55: Und dann kam er raus?

00:14:56: Ich fragte mich, ob ich keine Ahnung von Geschichte habe.

00:14:59: Das war eine sehr schlechte Geschichte.

00:15:01: Da habe ich aber gewagt nur, dass unter dem Haus ... Bevor das Haus gestanden ist, hat es einen Zug gegeben von Leuten, die sich, v.a.

00:15:12: Frauen mit Kindern, die richtig im Klosterinstanz aufgegangen sind um sich zu schützen und zu verstecken.

00:15:19: Und dann erzähle ich da auch, und ich denke schon innerlich nach heiliger Art.

00:15:25: Aber ich muss es gleich erzählen.

00:15:26: Es ist ein Tater!

00:15:28: Und dann können wir sagen, das stimmt.

00:15:31: Bei irgendeinem Krieg oder bei einer Betreuung sind die wirklich auf und haben da durchgelaufen und in den Kloster ...

00:15:42: Zu Flucht gesucht?

00:15:42: Ja, zu Fluchtgesucht!

00:15:45: Ich konnte dort arbeiten und diese Energie wieder erhöhen und alles verbinden.

00:15:52: Dann war keine Störung von dem Moment weg.

00:15:58: Und ich weiss, das sind die Momente, in denen ich immer wieder rausgefadert werde.

00:16:08: Ich bin manchmal schon froh, wenn es nachher nicht zu sagen, du bist tätig um.

00:16:13: Wenn ich einfach sehe, dass ein Stimmdrucker etwas wirklich geschichtlich nachweisbar war und ich habe das gesehen.

00:16:22: So lernt man auch nicht zwischen deinen Erfolgs-Erlebnissen, dass man sich da treu bleibt und hat wirklich gesagt, was ein Wichtig ist.

00:16:32: Auch wenn es kann sein, dass man sie wie immer enttäuscht oder verrückt macht.

00:16:38: Ich weiss nicht, ob das hier auch schon passiert ist.

00:16:42: Und ich glaube, es ist wichtig, dass wir dann einfach gut zu uns schauen, zu unseren Gefühlen und trotzdem halt unsere Wahrheit, unsere Treue bleiben.

00:16:54: Das sagen, dass unser Herz, unser Seel möchte zum Ausdruck bringen.

00:17:00: Der Prozess ist ein niefertiger Prozess.

00:17:02: Ich darf immer weiter und weiter entdecken?

00:17:06: Ja, was ist das zum Beispiel wenn ich jetzt auf die Südfrankreich gehe?

00:17:11: Da wird wieder alles neu sein!

00:17:13: Oder?

00:17:14: Und da steht auch wieder Herr Stohnt.

00:17:17: Das bin ich und so rede.

00:17:19: Und ich gehe in die Herren.

00:17:21: Egal weil ich dich eingestuft werde.

00:17:24: Ich gehe in den Herren, weil ich möchte... wie es Französisch ist und ich möchte eine gute Zeitteile in Frankreich.

00:17:31: Man muss auch ehrlich sagen, dass man so Sprache aufenthält.

00:17:35: Da habe ich durchwegs gute Erfahrungen gemacht.

00:17:37: Die Leute haben einmal Freude, wenn du probierst ihre Sprache zu lernen.

00:17:40: Und dann sind sie auch mit Hand und Beide, die ihnen versuchen zu erklären was das ist.

00:17:46: Ich finde das sehr sympathisch.

00:17:48: Es macht einen mega Freude!

00:17:53: Ja, ich finde es lässig.

00:17:54: Ich bin gespannt, ob es natürlich ein Fünfzig Plus-Reis wird?

00:17:59: Und ähm... kommt auch, es ist auch der Schöne.

00:18:04: Ich muss mich selber nicht organisieren.

00:18:06: Es hat noch ein Freizeitprogramm dabei und ich besuche diejenigen, die das alles selbst organisiert.

00:18:11: Jetzt lasse ich mit ihnen mal treiben!

00:18:13: Gibt's den Spirit of Life International aus Montpellier?

00:18:17: Vielleicht ja!

00:18:18: Ah ja genau!

00:18:20: Könnten wir Podcast machen von dort aus?

00:18:24: Das ist wirklich...

00:18:25: Gib dir gerne die Mikrofonen mit und dann... Habt ihr Besen?

00:18:29: Kleine Das ist super, das machen wir.

00:18:33: Aber ich glaube es ist so wichtig, dass sie sich zeigen können... Ich glaube, da sind wir oftmals in einem wahnsinnigen Konflikt drin.

00:18:43: Oder ... Zeigen können, dass man auch mal kein Welco schreien kann, wenn etwas ist.

00:18:50: Es gibt Menschen, die das überhaupt so gerne wettet aber diese Schwelle nicht überschriechen können.

00:18:58: Die Schwelle haben

00:18:59: schon weh.

00:18:59: Spezifisch schreien oder zählen?

00:19:01: Ich

00:19:05: meine jetzt wirklich mal etwas ausschreiben.

00:19:08: Okay, sich so Exposer wie es so schön heisst.

00:19:11: Ja, aber du Exposest dich ja nur von den Bäumen?

00:19:14: Ja, das ist für die Leute auch ein unangenehmes Gefühl und dass sie sich zeigen.

00:19:20: Es ist es sich zeigen!

00:19:22: Und das ist ganz angefältig zum Behandeln dass man das vielleicht einmal mit jemandem macht.

00:19:29: Man will ja auch die anderen nicht in Täuschen, nicht in den Täuschern, weil ich es ganz, ganz fest kann.

00:19:37: Um das Eigene nichts zu machen.

00:19:40: Und ... Ich glaube da ist es wichtig, dass wir hier einen guten Mittwoch finden und uns Traum zeigen und sagen, hey, guck, ich weiss, ich glaub, es kann sein, dass du vielleicht enttäuscht bist.

00:19:54: Für mich ist es so und so wichtig!

00:19:56: Und ich glaube, dass dann auch ein Weg gefunden wird oder die anderen abgestürzt mit der Enttäuschung.

00:20:02: Es gibt ja auch so Momente, dass ganz gute Gründe sind, dass man sich nicht zeigen möchte oder kann zeigen.

00:20:09: Wenn es einfach noch wichtig ist, sich zu schützen, weil vielleicht innen etwas geschehen muss, damit man wirklich selber den Schutz geben kann.

00:20:20: Also, dass ich noch nicht bereit bin, nach Hause zu gehen?

00:20:24: Nein!

00:20:25: Das sind zwei Sachen.

00:20:27: Man ist bereit, damit er nach Hause geht.

00:20:31: Ein Teil von ihm ist bereit und hat auch die Sehnsucht, das zu zeigen.

00:20:36: Und oftmals ist ein anderer Teil von einem ... ... hat Angst.

00:20:41: Das zu zeigen!

00:20:43: Und macht sich vielleicht Gedanken darüber was passiert denn nicht?

00:20:47: Was wird im Passieren Traum hinein?

00:20:49: Vielleicht hätte mich jemand nicht mehr gerne ... Man denkt, das stimmt mit mir nicht.

00:20:55: Jetzt habe ich so die Sehnsucht und ich werde sie so rausbringen und ich kann es gleich nicht.

00:21:01: Und irgendwie kann man dann auch einen Zugang zu sich selber etwas anders machen im Sinne von ... ... als Spannend!

00:21:10: Da ist ein Teil des Meeres, der sich wahnsinnig nahe sieht.

00:21:15: Interessant ist schon dass da ein Teil vom Meer ist wo das ums Verstruppen nicht weht... ...und sich so einfach einmal den Anteil weit mehr.

00:21:25: Und dann mal der A-Teil fragen, hey, den man vielleicht findet.

00:21:30: Nein und keine Umstände.

00:21:31: Was hast du mir zu erzählen?

00:21:34: So beide A-Teilfragen oder alle Beteiligten A-teilfragen...

00:21:37: Oder der, der ja begeistert ist, weiß ich.

00:21:39: Es geht um den, der nicht so begeistered ist.

00:21:45: Wo er es nicht so toll findet!

00:21:46: Ja wo Angst hat wahrscheinlich.

00:21:48: Wo zurückhaltend ist, wo das nicht möchte.

00:21:51: Oder mit dem wirklich einfach in den Hey was ist da

00:21:55: los?!

00:21:56: Gibt es etwas, was du mir davon willst schützen?

00:22:00: Dass ich das nicht mache.

00:22:02: Kannst du mir

00:22:02: weiterhelfen?".

00:22:04: Und ich bin sicher, wir kommen den Antwort über!

00:22:07: Ich glaube, es ist wichtig, dass man in der so gefälterten Dialog mit uns geht und nicht einfach sagt, jetzt bringe ich diese Schissblockade nicht los oder... Was ist eigentlich mehr nicht recht?

00:22:19: Oder ich schaffe das nicht.

00:22:21: Nicht sich runter tun sondern ... auf den Entdeckungsreis gehen.

00:22:25: Und so kommen wir Schritt für Schritt weiter, näher zu tun, dass man einfach trauert ohne Masken auszuziehen.

00:22:33: Egal wo wir sind...

00:22:34: Nein!

00:22:35: Die Kopfhörung lasse ich jetzt weg.

00:22:36: Das ist eine gute Idee.

00:22:37: und was fühlst

00:22:38: du?

00:22:38: Mein Kopf hat gesagt, du kannst ja doch nicht im Eifern dieses Gefechtes machen wenn hier geht dir alles um die Ohren fliegt.

00:22:46: Aber eigentlich musst du es genau dann machen.

00:22:48: Ja!

00:22:50: Und ich meine, das passiert ja... Das passiert ja beim Beinballen und du gehst eben auf

00:22:55: die Spur.

00:22:57: Und dann passiert es wieder?

00:22:59: Ja, genau!

00:23:00: Dann kannst du mal in einer ruhigen Minute auf den Spuren gehen.

00:23:04: Also die Erinnerung führerholen an das Gefühl... ...und das dann erforschen?

00:23:10: Gar nicht großführer holen.

00:23:11: Wenn du die Situation denkst ist, dass

00:23:13: das Tag passiert.

00:23:15: Genau, und dann musst du dich mit diesem Anteil von einem Spaziergang einmal auseinander setzen.

00:23:21: oder neben dir sitzen und mal fragen was ist, wo möchtest du mich schützen?

00:23:26: Ich merke es ist schon zum dritten Mal dass ich so reagiere.

00:23:30: Mir ist das wichtig, ich möchte dich verstehen Teil von mir!

00:23:35: Und ich glaube ja... Es ist auch etwas was du nicht kannst beschleunigen.

00:23:44: Du kannst nichts anderes nach Spelmen anziehen damit sie schneller blüht.

00:23:50: Das ist auch nicht Wenn du einen Schmetterling, wenn der sich verpuppt mit einem Föhn wärmst, damit er schneller rauskommt.

00:23:57: Wenn er nachher draussen ist, ist es genau gleich nur um zehn Grad oder eins Grad.

00:24:02: Dann stirbt er einfach.

00:24:05: Ich glaube das braucht einfach seine Zeit.

00:24:07: Darfst du auch Geduld damit einbringen?

00:24:10: Ja!

00:24:11: Genau!

00:24:13: Und einfach so dass... Mir ist es wichtig, dass man das Verständnis voll für sich selber auch hinbringt nicht Nicht einfach verdrängen oder so, sondern wirklich sich selber verständnisvoll zu begegnen und herauszufinden.

00:24:31: Was ist denn das Teil von mir?

00:24:35: Was liegt dahinter?

00:24:36: Komm ich dem auf die Spuhe?

00:24:38: Manche Sprüchen helfen dazu!

00:24:41: Es geht eigentlich gerne so lange wie man denkt.

00:24:43: Ich bin jetzt auch schon mehrmals mit so einem Gefühl hier in den Almen rausgeklafen, wo ich am Schluss fast in ... Teilweise oder so, wo es ankommt.

00:24:54: Einer schon auf einem halben Weg oder schon vorhin.

00:24:57: Es war schwer für mich ein Erkenntnis und ich laufe wie durch einen Wagen durch die frische Luft

00:25:04: kommen.

00:25:05: Ja genau und dann merkt man jetzt bin ich schon weit.

00:25:10: Genau!

00:25:11: Und darum lohnt sich das auch wenn man vielleicht ähm... ...wenn hier vielleicht eine Angestein ist oder ein Weiterstand da ist um das an mit dem Anteil wirklich so locker in Kontakt zu kommen und sagen, was du brauchst oder wie man sieht das aus.

00:25:25: Was kannst du mir sagen?

00:25:29: Weil oft ist es auch so, dass wir zuerst vielleicht ein Ausrede brauchen und nachher ein nächstes Verhalten ist noch komisch und als drittes gehen wir dann vielleicht.

00:25:38: einmal merken wir, da ist ja eine Schutzstrategie dahinter.

00:25:44: Und dann können wir uns so entdecken.

00:25:47: Was mir geht auffällt ist, dass meine Gliederschmerzen sich verabschiedet.

00:25:51: Wurstig!

00:25:52: Also der Worfste?

00:25:53: Entschuldigung... Der ist immer noch da.

00:25:54: Aber es ist jetzt gerade so ein... Also ich kann auch nicht ins Fitness, aber das ist nicht so... Das war vorher dann noch Mittag.

00:26:03: Es ist jetzt behindersins-Ninze-Noelfe-Ammendungarbeit.

00:26:08: Also morgens kommt die Episode schon live.

00:26:12: Es is spannend, dass du jetzt gerade präsenter wirst.

00:26:16: Merkst du's?

00:26:17: Ja absolut.

00:26:18: Oder?

00:26:19: Ja, das ist ja wunderbar.

00:26:24: Wenn wir ohne den Widerstand hier sind – auch wenn wir jetzt mal etwas sind, dass man uns krank fühlt, wenn wir dem gegenüber nicht Widerstände haben oder zum Beispiel gerade wie du vielleicht eher an Kleiderschmerzen weggegeben hast?

00:26:43: Ja schon!

00:26:45: Und jetzt hast du dich loslassen?

00:26:46: Jetzt kann wieder ein Stück mehr da blutet werden.

00:26:49: So einen Widerstand ist es aber bei uns innen.

00:26:53: Und dann heben wir so fest und es geht mir nur darum, um den Widerstand loszulassen.

00:27:00: Dann kommt es wie einfach mit dieser inneren Spanne.

00:27:06: Ist es schwierig, authentisch zu sein?

00:27:10: Dann ziehen wir an uns oben.

00:27:14: Es ist einfach so glaube ich, dass ganz viele Menschen sich in der Hand teilen, die sie sich zeigen möchten.

00:27:20: Aber auch den Schutzanteil.

00:27:22: Und dort ist dann auch wieder die Selbstversorgung wichtig.

00:27:25: Wie geben wir uns selber den Schutz?

00:27:28: Dass man uns trauen, in weiteren Situationen uns selbst zu bleiben?

00:27:34: Ich glaube das ist ein wichtiger Anteil davon.

00:27:36: Jetzt sind wir ja schon in dieser Winterzeit oder Herbstzeit drin.

00:27:41: Manchmal ist es schön, manchmal weniger schön.

00:27:45: Es war schön die farbige Blätter zu sehen.

00:27:48: Wir waren am Wochenende im Wildhaus und dort auf der ganzen Hange war einfach eine hoch auflösenden Farbintensität dort.

00:27:59: Ich musste noch aufpassen, dass ich nicht in den Glauben von der Strasse nehme, aber das war wirklich mega schön.

00:28:07: Meine Frage vielleicht noch zum Abschluss was willst du uns noch mitgeben für diese kommende Zeit?

00:28:13: Für mich persönlich ist es eine Umstellung, dass es sehr dunkel ist.

00:28:19: Ich finde immer ein bisschen Mühe am Anfang.

00:28:24: Auf der anderen Seite hat auch das Gefühl, wir können wirklich mehr Zeit nicht für uns mehr nach innen lassen und vielleicht mit unseren Arten schauen.

00:28:35: Es ist mir wichtig, wie ich auf die Spur kommen möchte, welchen Teil das wirklich ... Hätte ich so eine Sehnsucht und möchte es umsetzen.

00:28:44: Bleibe dran!

00:28:45: Und dann auch den anderen Teil mitnehmen, der etwas mehr ängstlich ist oder unsere Unterstützung gebraucht.

00:28:54: Ich glaube die Zeit ist halt jetzt hier zu uns.

00:28:57: Es wird dunkeler.

00:28:58: Es geht nach innen wie die Natur auch.

00:29:01: Darum fallen Blätter, es geht um loslassen.

00:29:06: Darom fallen da Blätter und in der Natur.

00:29:08: nehmen wir langsam in die Natur wieder... Die Energie zurück zum Stamm.

00:29:13: Und ich glaube, auch mehr dürfen jetzt die Energie vom Aussen nach innen nehmen.

00:29:18: Ich

00:29:18: würde gerne noch sagen, dass wir nicht so viel Nacht haben oder so in dunklen Münzen sind.

00:29:26: Auch mal das innere Attentum, wo vielleicht Angst im Dunkeln hat und das eben zu begleiten durch die vielleicht unangenehm aber unbekannten Zeit.

00:29:38: Oder zeigen wieviel das erkehrt?

00:29:40: ein Licht brennt und die Dunkelheit hell macht.

00:29:44: Ja, genau!

00:29:45: Weil wenn du zwei Räume hast... ...und zwischen dir diese zwei Röme ist eine Tür,... ...und im einen Zimmer brennst du... ...eine Kerze.

00:29:53: Es ist nicht nur eine Kerze!

00:29:55: Und du machst die Teure auf jetzt an der Zimmer auch heller.

00:29:59: Also das Licht hilft oder vertreibt dunkelheit also... ...zünden in den Kerzen auch?

00:30:06: Löhnt es euch gut gehen?

00:30:08: In dieser Zeit nehmen wir die Zeit für euch selber.

00:30:11: Danke dir, liebe Hildegard!

00:30:12: Danke euch, liebe Lausher Innen!

00:30:15: Danke fürs Follower und teilen und liken und kommentieren von unseren Podcast-Episoden.

00:30:22: Wir sind beide sicher... also ich bin ziemlich sicher, dass diese Episode auch wichtig für andere ist oder anderen auch.

00:30:27: gut.

00:30:27: Darum Sharing is Caring.

00:30:29: Wir wünschen euch eine ganz schöne Woche und wir sehen uns nächste Woche an Zistik.

00:30:34: Danke, Hildengard!

00:30:36: Tschau Theo, tschüss!