8 - Leichtigkeit finden: Vom Umgang mit Schwere und innerer Balance

Shownotes

In dieser Episode erfährst du:

• Warum Schwere manchmal unvermeidlich ist – und wie du sie akzeptieren kannst.
• Wie dich Begegnungen mit anderen Menschen in die Leichtigkeit führen können.
• Warum es manchmal Mut braucht, um wieder ins Vertrauen zu gehen.
• Wie dich kleine, spielerische Momente zurück ins Gleichgewicht bringen.
• Warum das einfache Zuhören oft mehr bewirkt als jeder gut gemeinte Ratschlag.

📌 Impulse für mehr Leichtigkeit im Alltag:

• Gönn dir spielerische Pausen: Fangis spielen, verstecken, albern sein.
• Akzeptiere deine Schwere, anstatt sie wegzuschieben.
• Verbringe Zeit mit Menschen, die dich ohne Erwartungen annehmen.
• Geh bewusst in die Natur und lass sie auf dich wirken.
• Finde deinen eigenen Weg zurück zur Leichtigkeit – Schritt für Schritt.

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