72 - Die eigene Geschichte loslassen: Vom Muster zur Wahl

00:00:14: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode vom Spirit of Life Podcast.

00:00:19: Hildegard, wir haben uns heute wieder einmal ein Thema ausgesucht wo wir beide einen Absäkler wählen.

00:00:24: Ja

00:00:24: es ist so... Ich empfehle

00:00:27: jetzt genau YouTube aufzurufen um den Gesichtsausdruck von der Hildegarde anzugehen.

00:00:32: Das sehen Sie so schnell nicht mehr wieder!

00:00:35: Was habe ich gemacht?

00:00:36: Ich muss nachher schauen.

00:00:38: Hey nein das ist für mich so... Als er abzählte, hat es fünf, vier, drei, zwei, eins aufgenommen.

00:00:44: Und ich dachte, nein!

00:00:47: Es ist so... Input ist ja noch von dir gekommen,

00:00:50: gell?

00:00:51: Das ist

00:00:53: das Schlimmste am Ganzen.

00:00:55: Ich bin nicht mal auf die glorische Idee gekommen.

00:00:58: Was geht's genau um deine...

00:01:01: ähm... Geschicht los zu... Ja, es geht eher um die Geschichte los.

00:01:13: Wenn man dort vielleicht mal anfängt, warum differenzierst du zwischen Vergangenheit und Geschicht?

00:01:18: Ich glaube, dass man meistens so Geschichte weiterhaltet und immer wieder erzählt.

00:01:25: Also zum Beispiel sagt jemand ja wieso machst du das so?

00:01:28: oder... Ja, weiss ich, ich habe vielleicht nichts dafür.

00:01:31: Mein Mami und meinen Papa haben das schon so gemacht.

00:01:33: Meine Lehrer werden es so zeigen... Ich weiss nicht!

00:01:37: Was kennst du denn, dass man das so sagt?

00:01:40: Und grundsätzlich stimmt das wahrscheinlich, dass das irgendwann einmal so gesagt worden

00:01:45: ist?!

00:01:47: Und wir haben dann aber die Wahl.

00:01:52: Das ist eben genau... Eigentlich auch so bin ich... Habe mir selber der Input gegeben.

00:01:58: Ich war letztens ein Sportmacher.

00:02:01: Ja.

00:02:01: Und dann habe ich so eine Nachricht übergekommen, wo ich mir gedacht habe, so richtig ist es mir hochgekommen.

00:02:09: Die Worte.

00:02:10: Mhm.

00:02:11: Dann habe ich doch noch so zehn Minuten gebraucht um das Ahne und Losloh zum Können.

00:02:20: Und auf dem Heimweg habe ich gesagt, boah!

00:02:23: Das ist genauso wie mit meinem Vater.

00:02:24: Der hatte auch mal so die Worte auffällig gehabt und der hat sich einfach ausgelaufen.

00:02:31: Bei mir war es dann immer so, weil ich so und so behandelt wurde.

00:02:35: Ja das ist also ganz krass gesagt.

00:02:37: sind sie eigentlich rausreden?

00:02:39: Ja oder schuld zu erwiesigen?

00:02:43: Oder einfach nicht die eigenen Verantwortung übernehmen für sich

00:02:46: zu handeln

00:02:47: im Hier-und-Jetze-Hütte.

00:02:49: Weil ich habe die Wahl!

00:02:51: Ich kann nach dem Muster handeln... ...oder ich kann das ändern

00:02:59: Genau.

00:03:00: Ich kann mich daran erinnern, dass es genau einen solchen Aussage mir damals totes Mal mega wehtun hat.

00:03:07: und indem ich mich vielleicht an das kurze erinnere habe, habe ich wie ein Zeitfenster dazu entschieden, wie ich heute reagieren möchte.

00:03:17: Und die öfter mal dann anders reagiert, desto mehr gehen diese Synapsen, die Verbindungen bröckeln ab und werden neu gebildet im Herden.

00:03:31: Wenn ich nur schon sage, dass du eine Wahl hast oder ich traue mich fast nicht zu sagen.

00:03:38: Du hast im Falle eine Wahl!

00:03:40: Weil ganz viele der Menschen denken nie, dass sie eine Wahl haben, weil sie diese Kindheit hat und darum ist das jetzt so.

00:03:48: Das ist in Stein gemeißelt und da kann man nichts mehr ändern.

00:03:52: Darum bin ich so mega froh, dass Winschens, also auch Gerald Hüter den Hirnforscher gesagt hat Beweisen ist, dass unser Hirn sich immer noch verändern kann.

00:04:03: Dass wir nicht das Gefühl haben, dass es wirklich in meinen Hirnen eingemeist wird und das geht so bis ich mein letzter Atemzug mache.

00:04:11: Nein!

00:04:11: Wir können die Wahl ändern.

00:04:14: Ich sage nicht, dass's einfach ist.

00:04:17: Das sag' ich nicht.

00:04:19: Ich sag' nicht, damit es einfach Null Acht Fünfzehn ist.

00:04:21: Ja ja, logisch, könnt ihr das jetzt?

00:04:23: Nein, es macht etwas mit uns... Wenn man auch das Gefühl vielleicht davon nicht gesehen oder verletzt wurde, kleiner gemacht wurde.

00:04:37: Das ist vielleicht noch präsent und wenn wir uns im Innerlich um dieses Gefühl kümmern, dann merken wir an jetzt kommen wir etwas distanz über und dann kann ich entscheiden wie ich möchte reagieren oder agieren.

00:04:53: Also bei mir ist es auch so Ich habe mir nicht in Erinnerung geblieben, hat die Wahl.

00:04:59: Bei mir war es so, wie damals wir gegenüber reagiert worden sind.

00:05:04: Jetzt hatten wir kurz ein technisches Problem, jetzt muss ich wieder kurz mit meinem Vater wiederfinden im Roten.

00:05:11: Ich glaube gerade dann erzähle ich, dass ich in der Erinnering gehabt habe, dass es mir nicht so gefallen hat, wie man überreagiert worden ist und mich entschieden haben zu Hause, so wie wir meinen Gegenüber nicht reagieren.

00:05:26: Beispielsweise meine Worte nicht zu ausschliessen, sondern sie auch.

00:05:31: Wie soll ich sagen?

00:05:33: Ledervoll kommunizieren, konstruktiv kommunizierend.

00:05:36: Ja genau das ist... Man darf schon natürlich wütig werden, oder?

00:05:41: Wut ist nicht etwas, was man vermieden muss.

00:05:44: Wut sind ein Gefühl, der genauso präsent sein darf wie Freude.

00:05:51: Aber es ist nicht so, dass wir ... Das ist cool, wenn man die geballte Wut am anderen überstülpt.

00:05:59: Genau!

00:06:00: Oder mit der eigenen Wut und den anderen einfach gerade... Ja?

00:06:04: Hab ich geschisselt oder das finde ich nicht cool?

00:06:08: Ist auch wichtig so... Ich weiß, die Wut, die ich jetzt gerade habe, ist nicht berechtigt.

00:06:14: Also weil es eigentlich keinen Grund geht zum Würtigen, sondern es ist einfach hochgekommen.

00:06:20: Weil sich ein A-Teil von mir vielleicht mit...

00:06:25: Ich glaube, die Wut an und für sich können wir nicht unbedingt sagen dass es dir nicht berechtigt ist.

00:06:31: Ok.

00:06:31: Todesmal wo das passiert ist oder wo das vielleicht zuerst mal passiert ist, bist du vielleicht hilflos gewesen.

00:06:42: Sag mal zu uns ist ein Beispiel, als ein Kind so behandelt worden bist?

00:06:45: In diesem Moment bist du ja hilfloss.

00:06:49: Weisst du auch nicht wie jetzt das kannst ändern oder bist schockt Fris ist ein, also wie das Bild wüsste in der technischen Schwierigkeit und auf das Mal einfach wie eingefahren da war.

00:07:02: Und das passiert ja auch in uns.

00:07:04: so etwas passiert.

00:07:06: Da frühen wir wie ein in diesem Moment und können gar nichts mehr machen.

00:07:12: Ich glaube nicht unbedingt dass es zu gut eine Berechtigung war aber den Umgang damit ist in dem Moment wichtig, dass man sagt Ups!

00:07:20: Das macht, das triggert bei mir noch einen Sohn.

00:07:24: Ich darf mich um den Anteil, der hier ein Kind antriggert wurde und das muss ich mir kümmern.

00:07:34: Oder?

00:07:35: Einfach zu spezifizieren.

00:07:37: Eine Wut ist manchmal auch berechtigt.

00:07:41: Es ist da!

00:07:44: Wenn man sich nicht versuchen will wegzudrücken, sondern die Ärzte nehmen, dann ist es ja real in diesem Moment.

00:07:52: Aber nicht am anderen einfach weitergehen.

00:07:55: Das ist

00:07:56: weniger gut.

00:07:57: Wenn ich mir genau bewusst war, und ich habe gewusst, es wurde sehr sicher der Kinderanteil von mir, wo er gerade geworden ist... ...und darum darf ich dann auch so ansehen.

00:08:09: Es ist halt wirklich den verletzten ganz feinen Kern in uns hinein.

00:08:14: Als Kind bist du so verletzt und du kannst ja nicht weiss nicht was jetzt genau passiert sondern das geht direkt rein.

00:08:20: Ist denn so?

00:08:21: Geschicht, sag ich mal.

00:08:23: Oft verbunden mit der Kindheit, die man da loslassen darf?

00:08:27: Ich glaube es ist ein wichtiges Strei.

00:08:29: Es gibt ja ganz oft Menschen, die das immer wieder wiederholen.

00:08:33: Ich bin so weil mein Vater so.

00:08:35: Genau!

00:08:36: Ich bin schon, weil mir das und das passiert ist... ...ich bin so, weil das und dass geschehen ist.

00:08:42: Und an dem heben sie ja immer fest,

00:08:44: d.h.,

00:08:46: sie nähert ja das immer noch weiter

00:08:48: oder?!

00:08:49: Und da kommen es gar nicht auf den Gedanken, dass sie es anders machen könnten.

00:08:54: Oder anders bewusst nachher schauen zu können.

00:08:57: was ist denn dort eigentlich genau passiert?

00:09:01: Muss ich das überhaupt immer noch mittragen?

00:09:04: Tut mir das gut wenn ich das noch mittrage?

00:09:08: Wem hilft das, wenn ich dann noch mittrage?

00:09:12: Oftmals solange man mitträgt hat man irgendeinen Nutzer davon.

00:09:17: Entweder mal...

00:09:20: Das küsst

00:09:20: du dir nicht gerne, gell?

00:09:22: Nein, nein.

00:09:23: Ich finde es verwundert mich gerade.

00:09:24: Ich bin gespannt auf die Erklärung.

00:09:28: Du hast oft noch den Nutzen davon, dass man nicht verantwortlich übernehmen muss oder?

00:09:33: Das heisst ich muss nichts ändern, weil mir ist ja das passiert!

00:09:36: Ich habe nichts dafür, so ein bisschen Salat auszutunsten.

00:09:39: Und wenn du für dich eine Verantwortung und deine Gefühle nimmst, dann übernimmst... ...dann musst du dran gehen.

00:09:46: Oder du kannst die anderen Wahlen, was auch offen gibt Wenn man es schön sagt, heisst die Verantwortung übernehmen.

00:09:53: Aber es gibt auch das andere, dass Menschen im Selbstmitglied bleiben und sich immer mit dem rechtfertigen.

00:10:00: Also Ausreden verwenden?

00:10:02: Ja ich finde Ausrede.

00:10:05: Es ist recht krass ausgedruckt ein Ausreder aber manchmal sind sie sich gar nicht bewusst.

00:10:09: Ich glaube in der Gesellschaft hat immer noch oft gegeben, dass man sagt ja ihr halt das und so erlebt.

00:10:15: Da bin ich jetzt so.

00:10:16: Oder vielleicht weniger dort, wo wir jetzt gerade verkehren, wenn wir uns dessen schon viel mehr bewusst sind?

00:10:23: Aber ich glaube im normalen Ding ist ja das eher das, was die Leute da glauben!

00:10:33: Was

00:10:33: wäre denn der erste Schritt, wenn ich das als Erklärung verwende beziehungsweise das zum Köpfe überkomme?

00:10:43: Weil ein Klassiker ist ja auch... Höhlen rinnen, nicht gern hören.

00:10:54: Was werden die ersten Schritte für meine Geschichte loslassen?

00:10:58: Ich

00:10:58: glaube das erste ist auf jeden Fall zu wissen... Ein Teil von uns ja!

00:11:05: Ist so wie unsere Eltern und am Tag können wir auch den Muttern der Vater annehmen, wie sie gewesen sind oder nicht.

00:11:21: Als Kind ist das nicht unser Job, denn sie haben Auftrag zu uns zu schauen.

00:11:27: Und wenn es gut gemacht wird, dann ist das sicher cool.

00:11:31: aber es gibt auch immer wieder Fehler die Eltern überfordern oder nicht das Bewusstsein haben um zu spüren und ich meine wir machen für alles eine Ausbildung, aber es gab keine Ausbildungen im Älteren.

00:11:44: Das müssen wir ja auch sehr schwer... Sorry liebe Kinder, meine eigenen Kinder sorry!

00:11:50: Erfahren.

00:11:52: Und ich glaube, es gibt keine Mutter und keinen Vater auf der ganzen Welt, die nicht einen Fehler gemacht hat.

00:11:57: Das würde mich auch verwundern...

00:12:00: Nein das gibt's nicht!

00:12:01: Wenn wir sind Menschen und kommen mit einem neuen Wunderbareswesen über und dann schreit das die ganze Nacht und wir können immer schlafen und die Partnerschaft verändern sich und es sind tausende Sachen, die mir zuerst erfahren dürfen eigentlich mit dem Erfahren lernen.

00:12:23: Und ich glaube, wenn man hier und da vielleicht einmal selber den Eltern ist oder auch Götte oder Gott und so mit Kindern in Kontakt kommt ... Vielleicht sieht man dann auf das Mal, es ist gar nicht so einfach, um alles ja für das Zeichen richtig zu machen!

00:12:47: Das geht schon überhaupt nicht.

00:12:50: Es sind immer Menschen, die das zuerst lernen dürfen.

00:12:53: Manchmal find ich es schade, wenn sie aus den Erfahrungen von denen, die schon gemacht haben und schon durch sind ... Wenn man sich dort so weint, um einmal etwas entgegenzunehmen und für sich selber zu prüfen, ob das gut oder schlecht ist für diese Eltern, ob es passt oder nicht... Ich würde jetzt, ich hätte dann nie einfach alles so angenommen wie man rüber etwas gesagt hat.

00:13:21: Das habe ich auch nicht gemacht als junge Frau.

00:13:24: aber wenn ich sicher gemacht habe ist... ...ich habe es ausprobiert und habe geguckt was passiert jetzt

00:13:32: Wenn du anders machst als du vorher gemacht hast?

00:13:35: Ja genau Oder?

00:13:37: Und mal gelernt dass sie einfach einmal von einem anderen Ecken her schauen Ah!

00:13:43: Wie könnte das Oder auch schauen, wie es für das Kind sich anfühlt.

00:13:49: Wenn ich jetzt hier stockhessig wäre oder... Wie ist es wenn ich ganz ruhig mit meinem Sohn und meiner Tochter ein wenig gesagt habe, hey stopp mal leiden, ich mag nichts, ich muss jetzt einfach schlafen?

00:14:02: Ich habe die Erfahrung gemacht, wenn es wirklich so war, dass sie wirklich nicht mehr haben mögen, dann hat das auch funktioniert.

00:14:10: aber dann spürte es meine Energie.

00:14:13: Dann war es nicht einfach nur eine Wut, bis endlich ruhig.

00:14:16: Sondern sie haben gemerkt, jetzt kommt die Mami an einer Gretze, die sie nicht mehr machen

00:14:24: muss.

00:14:24: Das sind wir ja auch wieder bei.

00:14:26: Sägewärts ist?

00:14:27: Ja und vor allem es muss authentisch sich innen gleich außen.

00:14:31: Genau das meint ich!

00:14:33: Oder?

00:14:33: Das ist das wichtigste.

00:14:35: Die Doppelbotschaften sind gar nicht so cool.

00:14:37: Und man hätte dann einfach die Wahlas erwachsen ... Ich meine... Ich habe auch nicht unbedingt ein einfaches, älteren Haus gehabt.

00:14:46: Aber ich hatte immer das Gefühl, für mich war es immer jemand, der mir gerne hatte.

00:14:51: Das ist vielleicht nicht immer in der Familie aber wenn man dann etwas offener wird und sagt ja, es war immer jemand da, der wieder auch in schwierigen Situationen hier war... Ich glaube, dass das öffnet einem dann, aber ein bisschen das Bewusstsein.

00:15:07: Dass man nicht so eng ist und sagt, ah, meine Eltern haben das und das verkehrt gemacht.

00:15:11: Darum bin ich so.

00:15:11: Ja wir haben ja auch oft bei mir über die Situation geredet.

00:15:16: Und ich habe ja auch so jemanden gehabt, der einfach meiner Familie war... ...und halt so richtig tätig war.

00:15:23: Das hat mich aber erst zurückblickend so feststellen dürfen.

00:15:27: Dass diese Person wirklich bedienungslose Liebe geschenkt hat!

00:15:33: Es ist sehr spannend und eine starke Erkenntnis gefunden.

00:15:36: Das hat mir sehr viel gegeben, muss ich ganz ehrlich sagen.

00:15:38: Es

00:15:38: ist auch schon ein Phänomen, dass man es oftmals möchte von... Ich glaube, man wünscht sich all das einfach immer von Mami und Pappi.

00:15:46: Genau!

00:15:47: Und

00:15:48: wenn ich meinen Vater gestorben habe, in dem ich vierzehn war, das ist natürlich grundsätzlich viel zu früh.

00:15:56: In der Pubertät etwas zu erleben.

00:15:58: Ich glaube bin recht schwierig gewesen, recht verschlossen.

00:16:02: Ich glaube, in diesem Moment hatte ich wahrscheinlich auch eine echte Wut auf alles.

00:16:09: Auf Gott oder wie immer man dem sagt.

00:16:13: Oder auf meinen Vater, dass er jetzt einfach gegangen ist und mich hier allein lässt.

00:16:18: Ich glaube das sind dann ganz wichtige Momente, die aus den Guilden dieses Arzt nehmen.

00:16:25: Aber ich habe ja jetzt nicht einfach ein Leben lang sagen wollen, weil er dort gestorben war, bin ich jetzt so?

00:16:31: Nein!

00:16:32: In diesem Moment dürfen das einfach lernen, schon ganz jung mit Tod umzugehen und sehen, dass es auch in einem Münster bestiebt ist.

00:16:43: Ich war dabei und das war etwas ganz schönes und berührendes.

00:16:48: Und klar auf der anderen Seite sehr traurig.

00:16:51: aber ich habe die Wahl wenn ich aus dem mache was mir dort geschehen ist.

00:16:58: Es ist mir geschehe.

00:16:59: ich hätte sicher nicht so gewünscht Aber ich glaube, dass das einfach mega-mega wichtig ist.

00:17:06: Dass man ja Verantwortung dann übernimmt für wie mehr handelt in der Kunft im Hier und Jetzt.

00:17:15: Das ist unsere Wahl.

00:17:20: Ich finde es ist halt ein Thema, obwohl uns das ganze Leben begleitet als Kind von der einen Perspektive und als Erwachsene eigentlich von der anderen Perspektiven.

00:17:34: Und

00:17:35: ja, ich glaube es ist schon wichtig den Verkind der Kind auch beizubringen.

00:17:40: Du hast die Wahl, um das als Erwachsene auf Anläder zu kümmern.

00:17:43: Ich weiss es nicht mehr einfach und es ist es nicht.

00:17:45: Nein!

00:17:45: Und Gellas ist dann je nachdem... ich bin jetzt schon in der Grossmutterphase.

00:17:49: Das ist dort wieder, oder?

00:17:52: Dann kommst du in diese Phase hinein als Großmami.

00:17:54: Du hattest vorhin ganz verantwortlich für Kinder.

00:17:58: Da kommen die Großkinder.

00:17:59: Dort darfst du eigentlich einfach eine Großmama sein.

00:18:03: Die Grossmami-Sie ist nicht immer ganz einfach.

00:18:05: Auch das gilt es wieder neu anzuschauen und zu lernen, um mit den Erwachsenen zu arbeiten.

00:18:17: Manchmal ist es schade, dass oft die Erwachsene sich natürlich nicht so gut an der Kindheit von drei Jahren erinnern.

00:18:28: Oder noch fünf oder auch kleiner erinnert sie sich ja nicht!

00:18:32: meistens nicht.

00:18:33: Das heisst, wenn sie dann auch für ihre Kinder gross ziehen, dann müssen sie wieder von vorne anfangen.

00:18:39: Ausser die einige Sachen haben sicher in sich innen total das es anders erlebt hat.

00:18:44: Als Erwachsenes wollen wir uns ja gleich wieder entdecken und da kommt noch ein Partner dazu.

00:18:51: Es sind zwei verschiedene Elternhäuser.

00:18:54: Das Paar muss dann wie zuerst die Wurzeln anfangen schaffen.

00:19:00: Da gibt es natürlich ganz oft auch Unruhe.

00:19:03: Ja, ich finde ... Es ist schon schwer, denke ich, also stehen in der Vor- ... Du bist ja dann den einen Teil dieser älteren Schacht und da komme ich halt noch mit Partner oder Partnerin dazu.

00:19:15: Was sagt oh?

00:19:16: Ja!

00:19:17: Das geht schwer beschrieben.

00:19:19: Ich kann nicht mehr sagen, dass das sehr herausfordernd ist, stell ich mir vor.

00:19:22: Ja ich glaube, es sind halt zwei verschiedene Elternhäuser... die zusammenkommen, zwei vielleicht ganz komplett andere Ansichten.

00:19:29: Und diese kommen vielleicht manchmal erstführend, wenn man dann das erste Gemeinsame hindert.

00:19:35: Man kann ja das sowieso nicht üben!

00:19:38: Wie ist es denn, wenn wir können?

00:19:39: Das Ganze ist sowieso völlig anders von allem anderen als man sich irgendwo vorgestellt hat... Ah, dann bist du da und du schloss praktisch nichts.

00:19:48: Aber dann lachen die so ein Wissen am Morgen früh einfach an und dann magst du wieder, oder?

00:19:54: Man muss lernen, eine Resilienz aufzubauen und lernen mit solchen Stresssituationen umzugehen.

00:20:00: Das ist nicht all das wird ihm nicht einfach geschenkt und man hat es einfach.

00:20:04: Es ist etwas, was wächst und wo wichtig ist, dass es wächst.

00:20:08: Damit wir auch diese Geschichten nicht weiternehmen, also diesen Kindern wieder zu lernen heben dürfen wählen Reagieren und die Älteren oder auch Koseltern, die können wählen wie sie möchten reagieren.

00:20:20: Ja ich finde das ein mega spannendes Thema wo ich glaube noch weiter könnte ausführen.

00:20:26: was mich halt noch interessieren würde... Wie soll ich das formulieren?

00:20:30: Ein Simpel formuliertes Standard-Frage.

00:20:32: Hildegard, hildegarde!

00:20:32: Wer kann mich das im Alltag

00:20:34: anwenden?!

00:20:35: Mit deiner... Hier mit du, mit dieser Frage.

00:20:40: Ja genau so dass wenn dich etwas antriggert, dann schau dir was ist das?

00:20:44: Oder wenn du auf das Mal in die Spiegel schaust und merkst, ich glaube irgendwo merke, dass ein Verhältnismuster kommt, der mir früher noch nicht gefallen hat.

00:20:53: Und jetzt habe ich es selber hier.

00:20:55: Was ist das?

00:20:56: Was triggert mich da an?

00:20:57: Möchte ich das oder was macht das mit mir?

00:21:00: Ist das etwas, wo ich einfach das Gefühl habe, es sei nicht gut?

00:21:02: Oder steht man wirklich im Weg?

00:21:07: Liege ich mir selbst hier, mache ich mir selber Grenzen in meinem eigenen Wachstum oder in meinen eigenen ... Erfüllung oder in meinem eigenen Glück zu sein.

00:21:18: Oder schränke ich mich da ein für Vorhaben, die gemacht werden.

00:21:25: Für meine Selbstversorgung bin ich dort streng mit mir.

00:21:30: Es sind ganz viele Themen, die dann vielleicht irgendwie oftmals auch immer in einer Beziehungsprobleme auftauchten und dass dann wirklich spiegelt wird.

00:21:43: Und dann ist halt schon Wichtig ist, dass man herguckt.

00:21:48: Oder immer mal krank wird und schaut, was der Schmerz ist?

00:21:52: Was tut man so weh?

00:21:55: Hat es auch etwas, das wir auf einer anderen Ebene weh machen?

00:22:00: Und dann wirklich bereit sind, dieses Thema

00:22:04: anzuschauen!

00:22:05: Es gibt sehr viele Schichtungen.

00:22:06: V.a.,

00:22:07: wenn es geschichte Sachen geht, kannst du auch wirklich mitwirken.

00:22:14: Was ist denn mit Meditation?

00:22:16: Kann ich mir das in einer Meditation genauer anschauen?

00:22:19: Klar, ich kann nicht.

00:22:20: wenn es gerade in der Beziehung Stress gibt.

00:22:23: Kann ich nicht gerade sagen hey, ich gehe jetzt erst mal noch zwanzig Minuten meditieren und komme dann wieder.

00:22:29: Das kannst du natürlich schon nicht aber du kannst in dem Moment einfach einmal dich ein bisschen zurücknehmen oder wie vom Theaterbühne gehst auf den Zuschauernplatz.

00:22:41: Registrierst ruhig, da kommt jetzt aber eine schöne Worte.

00:22:43: Und du musst sie einfach nur beobachten oder die Truhe beobachten.

00:22:47: Oder etwas Antriegern einfach beobachen.

00:22:51: Und nachher darfst du der Zeit nicht für dich wirklich nach innen lassen und dem Gefühl auf die Spur gehen.

00:22:59: Man kann dann meditieren sagen, man kann dann kontemplieren sagen.

00:23:04: Wirklich schauen was ist hier?

00:23:05: Und ganz oft wenn wir wirklich ganz offen sind ein Bild dazu oder eine Erinnerung oder einen Anhaltspunkt.

00:23:16: Dann können wir diesen Mal machen, aber bitte ganz liebevoll, ganz wertfrei wie wenn er mir an einem ... Vorhin gab es diese Buurtaschneidmuster mit all den vielen Linien darauf für verschiedene Grössene in die Punkte gestrichen wird, Punktstriche etc.

00:23:34: Schauen Sie Ihnen eine Linie nach in euch

00:23:38: rein!

00:23:38: Wie brotkulmar von Enzel und Gretelmann?

00:23:42: Ja, ja.

00:23:42: Man kann es vielleicht so sagen.

00:23:44: Es essen niemanden vor den Weg auf.

00:23:47: Sandra habe ich nicht gekannt und habe mir ein anderes Bild gesucht.

00:23:52: Das ist mehr für diejenigen, die nein hätten.

00:23:54: Sorry Theo!

00:23:55: Aber das ist man gerade so... ...insinkert.

00:23:58: Was

00:23:58: ist mit Nein?

00:23:59: Jetzt weiss ich was du meinst.

00:24:01: Weil eine Schnittmustere.

00:24:03: Je nach Größe hat es verschiedene... Strichmöglichkeiten oder langen Strichen, einen Punkt.

00:24:10: Oder drei kurze Striche für diese Größe und den Punkt.

00:24:14: Und dann ist man immer nachgefolgt und hat so ausgeschnitten.

00:24:17: Es geht wieder darum, dass wir uns auf die Reise machen und schauen was das Gefühl ist im Nachhinein und so herausfinden, ob wir es lösen dürfen... ...und annehmen und ok.

00:24:29: Wenn wir das gewartet haben, breitet sich eigentlich ein Stück Freude in uns raus und dann wissen wir, ah, das ist erledigt!

00:24:37: Und nächstes Mal wird es wahrscheinlich viel weniger anträgern.

00:24:41: Und übernächstes Mal noch weniger und irgendwann ist das Ganze

00:24:44: weg.

00:24:44: Schöne abschliessende Worte!

00:24:46: Oder hast du mir etwas zuviel zu den ganzen?

00:24:50: Nein, glaubt nicht.

00:24:53: Dann vielen Dank, dass ihr euch auch einen solchen Thema bereit erklärt habt.

00:24:57: Danke vielmals für deine Ausführungen.

00:25:00: Ich habe sie sehr spannend gefunden.

00:25:03: Vielen Dank an uns beide für unsere Lauscherinnen Danke für eure Ausmerksamkeit und bis nächste Woche.

00:25:12: Ciao miteinander!

00:25:13: Bis nächste Woche, tschüss zusammen!