33 - Verzeihen: Der Weg zur inneren Freiheit

Shownotes

In dieser Episode erfährst du:

• Warum Verzeihen kein Vergessen bedeutet
• Wie alte Verletzungen uns körperlich und emotional beeinflussen
• Warum echte Vergebung nur aus dem Herzen kommen kann
• Wieso Vergebung nicht immer ein Gespräch mit der anderen Person braucht
• Wie du dich selbst von Schuldgefühlen befreien kannst
• Warum sich Loslassen anfühlt wie das Lösen eines Ankers

📌 Impulse aus der Folge: Spüre, wo Verletzungen in deinem Körper sitzen und atme bewusst dorthin Verzeihe nicht, um anderen zu gefallen, sondern um dich zu befreien Erkenne den Unterschied zwischen Harmoniebedürfnis und echter Vergebung Sei achtsam mit dir, wenn du dir selbst vergibst – das ist Selbstfürsorge Denke daran: Vergebung ist ein Akt der Liebe, kein Akt der Schwäche

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