27 - Alleinsein. Vom Rückzug zur inneren Entfaltung.

Shownotes

In dieser Episode erfährst du:

• Warum Alleinsein nicht Einsamkeit bedeutet
• Wie Stille zur Quelle von Kreativität und Klarheit wird
• Was es heißt, sich selbst neu zu begegnen – auch nach Krisen
• Welche Rolle Orte (Natur, Stadt, Rückzugsräume) dabei spielen
• Wie Ablenkungen (Social Media, Essen, Serien) uns oft vom Wesentlichen fernhalten
• Warum „Me Time“ kein Luxus, sondern ein Training für Selbstführung ist

Impulse aus der Folge:

• Suche bewusst Orte, die dir im Alleinsein Kraft geben – ob Natur oder Stadt
• Reduziere Ablenkungen und gönn dir „Digital Detox“-Phasen
• Nutze Alleinsein für Rituale wie Meditation, Tagebuchschreiben oder Spaziergänge
• Erinnere dich: Auch deine Talente, Träume und Ängste wollen gesehen werden
• Nimm dir regelmäßig Zeit, dich selbst „zu besuchen“ – freundlich, neugierig, offen

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