25 - Kleine Paradiese. Glücksmomente im Alltag entdecken.

Shownotes

✨ In dieser Episode erfährst du:

• Was wir unter „kleinen Paradiesen“ verstehen – und warum sie so kostbar sind
• Wie alltägliche Dinge wie ein Spaziergang, Musik oder ein Buch paradiesisch wirken können
• Warum Erinnerungen an schöne Momente uns ins Hier und Jetzt holen
• Welche Rolle die Sinne (Sehen, Riechen, Hören) dabei spielen, Glücksmomente zu verankern
• Wieso wir das Paradies nicht im Aussen suchen müssen, sondern es oft ganz nah ist

📌 Impulse aus der Folge:

• Nimm dir bewusst Zeit für deine kleinen Paradiese – ob ein Kaffee am Morgen oder ein Moment in der Natur
• Spüre, wie Erinnerungen dich stärken können, wenn du sie lebendig abrufst
• Finde drei Dinge, die dir das Gefühl von „Paradies“ schenken – und besuche sie regelmässig
• Lass auch kleine, unscheinbare Momente gross werden, indem du sie achtsam wahrnimmst
• Erinnere dich: Das Paradies beginnt dort, wo du bereit bist, es zu sehen

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