23 - Bewusstsein, Präsenz und innere Klarheit

Shownotes

In dieser Episode erfährst du:

• Warum Achtsamkeit im Alltag nicht kompliziert sein muss
• Wie wir unbewusste Reaktionen erkennen und verändern können
• Welche Rolle Selbstführung für mehr innere Ruhe spielt
• Praktische Ansätze, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen

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