18 - Erwartungen – zwischen Vorstellung und Wirklichkeit

Shownotes

In dieser Episode erfährst du:

• Wie Erwartungen – bewusst oder unbewusst – unsere Wahrnehmung verzerren
• Warum Präsenz wichtiger ist als vorgefertigte Bilder
• Was passiert, wenn wir Kinder mit Erwartungen überfrachten
• Warum es so heilsam ist, sich selbst und andere immer wieder neu kennenzulernen
• Wie Rückzug, Achtsamkeit und Digital Detox neue Perspektiven schaffen können

** Impulse aus der Folge:**

• Achte auf deine inneren „Drehbücher“: Welche Rollen verteilst du unbewusst?
• Beobachte, wie sich Begegnungen verändern, wenn du erwartungslos hineingehst
• Lass dein Gegenüber neu entstehen – auch wenn du glaubst, es gut zu kennen
• Übe dich in Präsenz statt in Kontrolle
• Vielleicht liegt genau in der Offenheit das größte Geschenk

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