16 - Das unverteidigte Herz: Sorgfalt im Umgang mit uns selbst und anderen

Shownotes

In dieser Episode erfährst du:

• Was „sorgfältige Kommunikation“ im Alltag konkret bedeutet
• Warum echte Verbindung nur ohne Maske möglich ist
• Wie du mit Reinheit sprichst – auch wenn du Kritik oder Wahrheit teilst
• Was Herzgespräche sind und wie sie Beziehungen vertiefen
• Warum Zuhören ohne zu unterbrechen ein Geschenk ist

📌 Impulse aus der Folge:

• Lege für einen Moment deine innere Rüstung ab – und spüre, wie sich das anfühlt
• Nimm dir regelmäßig Zeit für echte, ungestörte Gespräche – ohne Coaching, ohne Ratschläge
• Sprich aus der Reinheit: ehrlich, klar, mitfühlend
• Begegne Menschen mit einem offenen Blick, einem echten Lächeln
• Übe dich im Dasein – ohne sofort etwas sagen oder lösen zu müssen

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