10 - Rituale, die tragen: Vom Alltagsmoment bis zum Lebensübergang

Shownotes

In dieser Episode erfährst du:

• Was ein Ritual von einer bloßen Routine unterscheidet
• Warum bewusste Alltagsrituale unser Wohlbefinden stärken
• Wie Familienrituale entstehen – und sich mit der Zeit verändern dürfen
• Welche Bedeutung Rituale bei Übergängen wie Hochzeiten, Abschieden oder Pensionierungen haben
• Wie du eigene Rituale entwickelst, die dich wirklich berühren
• Was indigene Übergangsrituale uns heute noch lehren können

📌 Impulse aus der Folge:

• Starte deinen Tag bewusst mit einem kleinen Moment nur für dich
• Hinterfrage bestehende Familienrituale: Was passt heute noch?
• Gestalte Rituale bei Trennungen, Krankheit oder Abschied, die dir helfen, loszulassen
• Lass dich von Natur und Symbolik inspirieren – oft liegt darin große Kraft
• Erlaube dir, Rituale neu zu erfinden – individuell, authentisch, lebendig

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